西藏地域辽阔,人口居住分散。境内,北部高原广阔,其间盆地、湖泊众多,水草丰茂 ,牧业兴旺;南部河谷平坦开阔,土地肥沃,宜耕宜牧,工农业发达;东部高山纵横, 山顶牧场优良,山腰森林茂密, 抗 四季常青。由于各地区地理环境、生产方式、劳动 对象不同,尤其是地理条件的差异和宗教文化的影响, 城镇和农村、农村和牧区、牧区和森林地带形成了各自不同的舞蹈形态和形体动作 。就目前发掘和发现的古代舞蹈以及前藏、后藏、昌都、阿里西部地区藏族民间舞和古 典舞分布的现状来看,真是多彩多姿,五光十色:有顿足为节,连臂踏歌,热烈欢腾的 农村“果谐”(圆圈歌舞);有踏步为节,重脚下节奏点子变化,热情欢快的“堆谐” (俗称踢踏舞);有以歌为主,歌舞结合,悠扬雅曲的“囊玛”(内庭歌舞);有踏地 为节,“喳”、“顿”、“踏”相结合,顿挫有力的“达谐”(林区圈舞);有注重情 绪表现,舞姿优美豪放的农牧区“果卓”(旧称锅庄舞);有圆润舒展,长袖翩翩,铃 声震荡,粗犷激扬,重技巧动作,表现狂热情绪的“热巴”铃鼓舞;有羽锤翻飞,气吞 山河的“色玛卓”(后藏的大鼓舞)和“卓谐”(前藏腰鼓舞);有配合剧情表演、自 成一体的藏戏性格舞蹈;有伴合劳动,激发劳动热情的“勒谐”哑剧性系列舞“羌姆” (俗称“跳神”);以及稀世罕见,古香古色,具有西域风味的宫廷乐舞“噶尔”(供 云乐舞)等等。从动律上看,既有“舞靴”,又有“舞袖”;从韵律上讲,既有“圆滑 风”,又有“顿挫风”,既有“点”的强烈音响,又有“线”的圆曲流动,呈现出同一
民族不同形态的多风格特征。因此,西藏被称为“歌舞的海洋”并非溢美之词,而是藏 民族历史悠久,文化灿烂的真实写照。尽管藏舞千姿百态,品种繁多,但若从它的纵轴 和横面关系上综合考察,仍大体上可归结为:“四系”、“四类”和“多品种”、“多 风格”。“四系”,即民间、宗教、戏曲、宫廷。“四类”,即民间舞果谐、堆谐、果 卓、康谐等;宗教舞羌姆、祭祀舞、贡嘎尔鼓舞等;戏曲舞拉姆、格萨尔、希荣仲孜等 ;宫廷舞供云乐舞(嘎尔)等。然而,在多品种舞蹈中,即使是同一种民间舞蹈形式, 各地也有不同的跳法和表演程序,呈现出同形式舞蹈的多风格特征。但是”万变不离其 宗“,我们又可以从个性中看到共性,找出传统藏舞中每个类型的内在联系及其共同的 形态特征,归纳起来综合分析,得以一个比较系统而概括的认识。